사레레

헬스 (26)

사레레 [2]

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2025-07-28 21:28:26
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빻은마늘

4kg덤벨로 사레레는 모든루틴 모든요일에 다 넣고있는데 너무 무리하는건가?세트는 5세트 1세트당 횟수는 안정하고 올리지 못할때까지 하는게 1세트임 피드백좀

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