키 175 / 71kg / 근골격 33.5 / 체지방 17%

아침. 쉐이크 160칼로리 / 단백25g
점심. 회사 일반식 600칼로리 내외 / 단백모름
저녁. 닭가슴살 3덩이, 햇반 1개 / 701칼로리 / 단백 45g

하루먹는게 1400~1500 칼로리 / 단백 70g +@ 인데
pt끊어서 주5~6일정도로해서 부위별로 1시간~ 1시간반 무산소 + 30분 유산소 하고 있습니다
겨우 2개월따리긴한데 근골격이 잘 늘지 않는느낌이라 혹시 먹는거 너무 적을까요?

올해 5월에 처음시작했을때 근골격 32정도, 몸무게는 74.5, 체지방은 22.8 이었습니다.