헬스를 해야할거 같은 거울에 비친 제 모습을 보고..
헬스장을 끊고 다닐거 같은데..
아랫배가 유독 심하게 나와서 유산소를 해야 할지..
아니면 근력 운동을 하면서 빼야 되는건지..
너무 어렵네요ㅠㅠ
헬스장 처음 다닐때 어떤 루틴으로 운동해야지 괜찮을까요