몸이 안 커지는게 고민입니다 [17] |
2025-11-29 21:57:36
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승리의도봉구
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저는 여자 헬붕이 입니다...
일단 제가 원하는 몸은
프로레슬링 선수 리아 리플리, 수영선수 정유인, 레슬링 선수 장은실 선수 같은 몸을 목표로 하고
3년간 열심히 해서 스쿼트 140 데드 145 치고 그래플링（레슬링이랑 유도） 계열 운동도 번갈아 가면서 하는데도 근육은 붙는데
몸이 커지지가 않아요 ㅠㅠ 너무너무 스트레스 받습니다...
다소 단백질을 잘 챙겨먹지 못하는 날이 좀 있고 바빠서 끼니를 거를 때가 많고 잠을 4시간씩 잘 때가 많은데 그것 때문일까요... 아니면 제가 원래 키도 작고 몸집이 작아서 그런건지 아무튼 뭔가 몸이 굵어진다는 느낌이 안 들어서 너무 스트레스 받습니다... ㅠㅠ 사실 형님들한테 말해도 잘 모르실수 있다는 거 알지만 그냥 요새 너무 스트레스 받아서 하소연좀 써보고 갑니다 감사해요
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