Ä£±¸°¡ ¾ø°í, °øºÎµµ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ½Ã°£ÀÌ ³ÑÃijª´Â Á¦°¡
¹®È»ýȰÀ» Ç϶ó°í ¹ÞÀº ¿ëµ·À» ¾µ °÷ÀÌ ¾ø¾î¼ °³ÃÖÇÏ´Â ¹Ù·Î ±× ´ëȸ!
ÃÑ »ó±Ý 172gÀÌ °É·ÁÀÖ´Â ÁöÁ¸ Å« ±Ô¸ðÀÇ ´ëȸ!
À׿©¹è ¹«ÆÇ°Ô ±Û¾²±â ´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇϰڽÀ´Ï´Ù.
¾Æ·¡¿¡ Á¦½ÃµÈ »óȲ°ú Àι°À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ÆíÀÇ ¿î¹® ¶Ç´Â »ê¹®À» ¾²½Ã¸é µË´Ï´Ù.
[Á¦½Ã] È¥ÀÚ »ç´Â ¿©¼º ȤÀº ³²¼ºÀÇ Áý ¶Ç´Â ¹æ¿¡¼ ¹°°ÇÀÌ Çϳª¾¿ »ç¶óÁö´Â »óȲ
[ÁÖÀÇ»çÇ×]
1. Á¦¸ñÀº ½º½º·Î Á¤Çϼ¼¿ä.
2. À§ÀÇ ±ÛÁ¦¿Í ¹«°üÇÑ ±ÛÀº Æò°¡¿¡¼ Á¦¿ÜÇÕ´Ï´Ù.
3. »ê¹®ÀÇ ºÐ·®Àº 2500ÀÚ ³»¿Ü·Î ½áÁÖ¼¼¿ä.
4. ¿î¹®Àº ±ÛÀÚ¼ö Á¦ÇÑÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
5. Ä£¸ñÀÌ °ü·ÃµÈ ±ÛÀ» ¾²¼Åµµ »ó°üÀº ¾øÀ¸³ª Æò°¡½Ã °¨Á¡¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â ÀÛǰÀº ¹«ÆÇ°Ô¿¡¸¸ ½áÁÖ¼¼¿ä. ¹«ÆÇ°Ô ÀÌ¿ÜÀÇ °Ô½ÃÆÇ¿¡¼ ÀÛ¼ºÇϽбÛÀº
½É»ç ÀÛǰ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
7. ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â ÀÛǰ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Á¦¸ñ ¾Õ¿¡ [À׿©¹è]¸¦ ºÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä £¨°ýÈ£Æ÷ÇÔ£©
'[À׿©¹è]'°¡ ºÙ¾îÀÖÁö ¾ÊÀº ÀÛǰÀº ½É»çÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×¸®°í °¡Àå Áß¿äÇÑ »ó±Ý
1µî. ¿ô´ë ²Ù¹Ò Ç®¼¼Æ® £¨·¹¾î¾ÆÀ̵ð 30ÀÏ£©50g+£¨¾Æ¹ÙŸ 2°³£©22g+£¨»ç¹°ÇÔ ½ºÅ²£©10g+£¨»ç¹°ÇÔ Àå½Ä°í¸®£©5g+£¨¸»Ç³¼±£©4g+£¨¾ÆÀÌÄÜ£©2g=93g
2µî. À̰͵µ Ç®¼¼Æ® £¨¾ÆÀ̵ð È¿°ú 30ÀÏ£©20g+£¨¾Æ¹ÙŸ 1°³£©11g+£¨»ç¹°ÇÔ ½ºÅ²£©10g+£¨»ç¹°ÇÔ Àå½Ä°í¸®£©5g+£¨¸»Ç³¼±£©4g+£¨¾ÆÀÌÄÜ£©2g=52g
3µî. ¾È Ç®¼¼Æ® £¨¾Æ¹ÙŸ 1°³£©11g+£¨¸»Ç³¼±£©4g+£¨¾ÆÀÌÄÜ£©2g=17g
Ưº°»ó. 5g
³ëÀë»ó. 2g
º´½Å»ó. 3g £¨±Û Á¦ÀÏ Àå¾ÖÀΰ°ÀÌ ¾´ »ç¶÷ÇÑÅ× ÁÖ´Â °Í£©
Ȥ½Ã »©¸ÔÀº ³»¿ëÀÌ ÀÖÀ» °Í °°´Ù°Å³ª ºÒ¸¸ÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐÀº ÂÊÁö ÁÖ¼¼¿ä. ´ñ±ÛÀǰßÀº ¾È ¹Þ¾Æ¿ä.
¸¹Àº Âü¿© ºÎʵ右´Ï´Ù. £¨__£©
´ëȸ ±â°£Àº 2ÁÖ, 2015/10/11~ 2015/10/25 ±îÁöÀÔ´Ï´Ù.