9¿ù 7ÀÏ ¿À´ÃÀÇ ²É
9¿ù 7ÀÏ ¿À´ÃÀÇ ²É
ÀÌ ¸§ : ¿À·»Áö£¨Orange£©
ÇÐ ¸í : Orange
°ú ¸í : °¨±Ö·ù
ºÐ Æ÷ : Àεµ ¿ø»ê
¼ ½Ä : ½Ä¿ë Àç¹è
Å© ±â :
°³ È :
²É ¸» : »õ»ö½ÃÀÇ ±â»Ý£¨The joy of bride£©
¸ð¾çÀÌ µÕ±Û°í ÁÖȲºûÀÌ¸ç ²®ÁúÀÌ µÎ²®°í ÁóÀÌ ¸¹´Ù. Àεµ ¿ø»êÀ¸·Î¼ È÷¸»¶ó¾ß¸¦ °ÅÃÄ Áß±¹À¸·Î ÀüÇØÁ® Áß±¹ ǰÁ¾ÀÌ µÇ¾ú°í, 15¼¼±â¿¡ Æ÷¸£Åõ°¥·Î µé¾î°¡ ¹ß·»½Ã¾Æ ¿À·»Áö·Î ÆÛÁ®³ª°¬´Ù. ºê¶óÁú¿¡ ÀüÇØÁø °ÍÀº ¾Æ¸Þ¸®Ä« ´ë·úÀ¸·Î ÆÛÁ®³ª°¡ ³×À̺í¿À·»Áö°¡ µÇ¾ú´Ù.
Á¾·ù´Â ¹ß·»½Ã¾Æ¿À·»Áö¡¤³×À̺í¿À·»Áö¡¤ºí·¯µå¿À·»Áö·Î ³ª´¶´Ù. ¹ß·»½Ã¾Æ¿À·»Áö´Â ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ Àç¹èÇϴ ǰÁ¾À¸·Î ÁóÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ÁÖ½º·Î °¡°øÇϰí, ³×À̺í¿À·»Áö´Â ͏®Æ÷´Ï¾Æ¿¡¼ Àç¹èÇϴµ¥, ²®ÁúÀÌ ¾ã°í ¾¾°¡ ¾øÀ¸¸ç ¹ØºÎºÐ¿¡ ¹è²Åó·³ »ý±ä ²ÀÁö°¡ ÀÖ´Ù. ºí·¯µå¿À·»Áö´Â ÁÖ·Î ÀÌÅ»¸®¾Æ¿Í ¿¡½ºÆÄ³Ä¿¡¼ Àç¹èÇÏ¸ç °úÀ°ÀÌ ºÓ°í µ¶Æ¯ÇÑ ¸À°ú ÇâÀÌ ³´Ù. °¨±Ö·ù »ý»ê·®ÀÇ ¾à 70%¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ¼¼°è ÃÖ´ë »ý»ê±¹Àº ºê¶óÁúÀÌ´Ù. ±×¹Û¿¡ ¹Ì±¹¡¤Áß±¹¡¤¿¡½ºÆÄ³Ä¡¤¸ß½ÃÄÚ µîÁö¿¡¼µµ ¸¹ÀÌ »ý»êÇÑ´Ù.
¼ººÐÀ¸·Î´Â ´çºÐÀÌ 7¡11%, »êÀÌ 0.7¡1.2% µé¾î ÀÖ¾î »óÄèÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù. °úÀ° 100gÁß ºñŸ¹Î C°¡ 40¡60mgÀÌ µé¾î ÀÖ°í ¼¶À¯Áú°ú ºñŸ¹Î Aµµ dzºÎÇØ¼ °¨±â¿¹¹æ°ú ÇÇ·Îȸº¹, ÇÇºÎ¹Ì¿ë µî¿¡ ÁÁ´Ù. Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀüÇô ¾ø¾î¼ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
³¯·Î ¸Ô°Å³ª ÁÖ½º¡¤¸¶¸Ö·¹À̵带 ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù. °¢Á¾ ¿ä¸®¿Í °úÀÚ Àç·á·Î ¾²¸ç °í±â ¿ä¸®¿¡ »óÅÇÑ ¸À°ú ÇâÀ» ³»´Â ¿À·»Áö¼Ò½º·Îµµ ¾´´Ù. ²®Áú¿¡¼ Â¥³½ Á¤À¯´Â ¿ä¸®¿Í ¼úÀÇ Çâ·á³ª ¹æÇâÁ¦·Î ¾´´Ù.
Ãâó: http://hongdaearea.blogspot.com/2025/10/9-7.html