일단 저는 딱 20살인데요..
혈압 160
일야간 진상이많아서 스트레스 매일 최고조
그로인해 먹는량이 증가 요즘 살쪄서 정상체증 벗어남
일하다 힘드니 담배를 자주태움
단게 너무좋음 하루 츄파츕스 10개 정도 까먹음
콜라사이다 하루 1페트
수면시간 무제한
（쉬는날엔 일갈대까지 잠）

이거 어떻게 조절하조....
담배는 금연노력중인데
못 끈을것같고..
단건 어떻게할수있는데 스트레스 그런게 풀시간이 없네요...