아점 먹고 저녁은 토마토 먹고 끝임. 중간에 배고플때 간식으로 마른멸치랑 견과류 쪼끔 먹을 거

브라질넛 한 알이랑 바프에서 나오는 아몬드 멸치 어쩌고 그거 한봉