아침에 밥 한 그릇 김 싸먹고 가자미구이 2마리

자몽에이드, 아이스 아메리카노 1잔씩


공복에 헬스장 다녀와서 저녁에 브로콜리 1개 방토 1밥그릇, 목우촌 갈비


1300칼로리 정도 먹었는데 배터짐