눈을 붙이고 한시간여 있어봐도 잠이 오지 않아요.. .. .. 요즘 들어서 매일 그러는데.. .. 머리도 아플때도 있고.. .. .. 잠 오는 법좀요...

양을 세는 거는 영어권에서만 효과가 있다고 하네요.. sheep이 숨소리하고 비슷하다고.. 고로 양세는건 효과없음..상추에 수면제효과 있다고 하는데 얼마나 먹어야 되는건지... 따뜻한 물로 목욕해도 잠이 잘 오지 않아요....

아직 학생인데. 잠이 벌써 없어지진 않았을터..

요즘 의학드라마 많이 봐서 그런지 걱정도 되고.. .. .. 자게 인들은 어떻게 잠 오게 하나요..?