운동 하고 있음
최소 14시간~16시간 공복후 밥먹음
탄수는 하루에 한번 신경 써서 반공기
나머지 한끼는 닭가슴살 + 고구마 + 양배추
어느순간 멈춰있음

운동 루틴을 바꿔야 하려나