원래 상담 받을 때 이럼?

이쁜말하는사람 2025-11-23 18:40:19 9 0
위엣말은 개소리라고 생각하구요. 평소에 남들한테 내 진짜 모습 숨기고, 가면쓰고 하는게 체화되어있음 + 방어기제 로 나오는 건데, 사실 그 시기가 지나고, 내 진짜 모습을 나 자신이 인정하고 말할 수 있는 시기가 되어야 제대로 된 상담이 가능해집니다. 저는 우울+공황으로 병원 5년 넘게 다니고, 입원권유까지 받았었는데 이제는 약도 잘 끊고 일상생활 잘 하고 있습니다. (자체단약 절대 아님. 병원에서 괜찮다할 때까지 무조건 병원가고 약 먹음) 저도 글쓴이처럼 5년중 1년 넘게는 상담사한테 말도 제대로 안하고 거짓말하고, 상담사뿐 아니라 나 자신도 속이려 들고 인정 안하고 그랬는데요, 상담사분들이 그걸 모르지 않아요. 한두번 겪은 분들이 아님. 그냥 기다려주고 믿어줌. 거짓말이라도 하면서 대화가 이루어지고, 내 마음이 열려나가고, 라포형성이 되는거라서요. 정신질환의 일종이라기보다 정신질환의 증상 중 하나인거라고 생각하시고 병원 꾸준히 다니세요.
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웃대뉴비2 2025-11-23 18:46:54 2 0
챗GPT도 비슷한 식으로 설명하더라고요 방어기제... 저도 언젠가는 이 굴레를 끊고 제대로 좀 살아보고 싶습니다 좋은 댓글 감사합니다 ☺️
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이쁜말하는사람 2025-11-23 18:50:50 6 0
저는 진짜로 방밖으로 못나가는 히키코모리였는데 그 시간을 지나서 재작년엔 취직도 하고 잘 살고 있습니다. 진짜 나아질수 있어요. 의지를 가지고 힘내세요.
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