난 항상 불안한게 많았는데 [4] |
2025-12-30 01:11:00
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난아침에도잘일어나
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사서 걱정하고 항상 불안해하는 타입인데 이젠 이게 너무 피곤해서 정신과가면 도움을 받을수 있을까 싶은데 너네 의견은 어때
중증도의 불안은 아니고 그냥 가벼운 정도인데 빈도수가 잦을 뿐이라 고민돼
비냉조아
2025-12-30 
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저도 그런 성향인데 저는 심리학 책들 봤던 게 도움이 됐었어요 도서관에서 심리학쪽 서가 가면 꼭 내 얘기인 것만 같은 책들이 있더라구요 ㅎㅎ 신경정신과는 다른 힘들었던 일로 한번 가 본 적 있는데 잘 먹고 잘 자고 운동하고 햇볕쬐어야 된다는 말씀을 해주셔서.. 정답인 건 아는데 와닿지는 않았던 기억이.. 그래도 어떤 의사선생님이냐도 다르고 받아들이는 것도 다를 수 있으니 한번 방문해보는 것도 좋아보여요
금요일오후
2025-12-30 0
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걱정 많은 성격이라 힘들었는데 정신과 다닌뒤로 엄청 좋아짐
코사카레이나
2025-12-30 0
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사서 걱정하는 정도가 어떤 수준인지 모르겠지만, 전문가 상담도 나쁘진 않을 듯
호랭아찍찍
2025-12-30 0
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나도 사서 걱정하는스타일인데,,,ㅜ ㅜ 이거 겁나 괴롭 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴때마다 주문을외움. 걱정해서 걱정이없다면 걱정이없겠네,,,,
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