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저 글 및 밑의 기만자 양탕놈의 글을 읽어본 결과 일주일, 한달, 길면 몇개월 정도는 4시간 정도의 수면은 가능하다 봄. 당장 나도 시즌 되면 수면시간이 다소 불규칙해짐.
그러나 본인이 정말 일주일, 한달, 1년 내내 최선을 다하려면 잠은 무조건 충분히 자야 됨. 그렇지 않을 경우 성격이 파탄나거나, 뇌가 충분히 휴식을 하지 못해 성과가 떨어지게 됨.
잠을 줄이는 것은 마치 스퍼트를 내서 달리는 것과 같음. 단기적인 성과를 이끌어내기에는 좋지만 장기적으로는 절대 불가능함. 빨리 지쳐서 퍼지거나 혹은 도중에 쓰러지거나 하는 경우가 반드시 생길 것으로 생각함.
그리고 최선을 다하는 것과, 잠을 충분히 자는 것은 별개라 생각함. 운동, 공부, 일 모든 것에서 휴식 또한 다음날을 대비하기 위한 수단이고, 휴식 중에서도 가장 최우선순위는 잠이라 생각함. 시간을 확보하기 위해서는 깨어있을 때의 시간을 효율적으로 사용하여야 하지, 잠을 줄였다간 되려 깨어있는 시간을 비효율적으로 쓰게 됨.
간만에 진지한 글 썼네. 근데 대충 쓰다보니 글에 두서가 없네. 양탕놈 어디있어 돈이나 좀 내놔봐
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탈모갤러리정회원
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