또이어트 106일차 [38] |
2019-08-10 23:48:24
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
38
245
띵또
|
👉8월 10일 토요일 106일차👈
1. 운동
스트레칭 1시간
2. 식사
점심: 순두부찌개 1인분, 밥 150g, 콩나물 무침
간식: 바나나1개
저녁: 바나나1개, 사과 1조각, 닭가슴살 200g
3. 수분
연근우엉차 1000ml 물 1000ml
4. 컨디션
어깨 좀 찌뿌믇둥 빼곤 컨디션 좋은날
5. 피부상태
입술위 입술 아래 빼고는 피부상태 갠춘!
팩 아까 저녁네 미리하기 잘하때
지금 너무 졸리다..
나도 모르개 자다가
또이어트 생각나서 다시 일너나사 쓴다
근데 일어낫는데 눈이 너무 빨개서 놀라ㄸ다
눈꼽도 껴잇고 결막염인거마냥...
오늘 아침에 렌즈낄 때 좀 찝찝한 느낌이 들엇는데...
거래서 지금 인공눈물 넣얻다
내일도 빨가면 월요일날 안과갈거당...
느므 졸리당....바롲 아갸ㅔ따...
추천
