👉9월 4일 수요일 131일차👈




1. 운동

감기라서 쉬는중!


2. 식사

점심: 전복죽 밥 한그릇, 아빠가 만든 장조림
저녁: 전복죽 밥 한그릇, 아빠가 만든 장조림

어제와 같은 밥..


3. 수분

물 2000ml, 현미녹차 500ml


4. 컨디션

낮잠 넘 마니잣어 ㅠㅠ
밤에 일찍자야대는데 반대가 되부렷어 힝..


5. 피부상태

코옆에 걸리적거리는 피지 두개!!
피부결이 아주 미세하게 거슬려서
오늘은 바하를 발라야게따









얼릉 나아야 운동할텐뎅..

약빨 없으면 넘모 아파 ㅠㅠ