다 먹으면 1kg 빠지는 음식 [59] |
작성 2017-10-08 14:07:05
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59
50,231
핫바람
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저랑 얼음드실분?
다 먹으면 1kg 빠지는 음식 [59] |
작성 2017-10-08 14:07:05
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핫바람
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저랑 얼음드실분?
빵냐빵냐
2017-10-08 
8
0
가만히서있어도 33톤먹는시간만쿰 서있으면 1키로는 넘게빠지겟갈
빵냐빵냐
2017-10-08 
애널써킹
2017-10-08
빵냐빵냐
2017-10-08 
프렌다이스키
2017-10-08 131
0
근데 몸무게가 3.3톤 찌자나
제군들나는가슴이좋다
2017-10-08 
유리멘탈잉어
2017-10-08 
그녀를갖고싶다
2017-10-08
알렉산드로세프첸
2017-10-08 
빠르형
2017-10-08
웃대인아냐
2017-10-08
은랑새
2017-10-08
허언
2017-10-08
빠르형
2017-10-08
전력시스템공학
2017-10-08 
내꺼17cm다
2017-10-08
아무말이나하는새
2017-10-08
coreanboy
2017-10-08
힁이
2017-10-08
빠르형
2017-10-08
힁이
2017-10-09
꼬콤이빠빠
2017-10-09
빠르형
2017-10-09
론슨라이터
2017-10-08 1
0
얼음 3.3톤 + 소주 + 소금 =-1kg 가능?
회먹고싶어
2017-10-08 
병원부터가보세요
2017-10-08
론슨라이터
2017-10-09 
횡령전문김전무
2017-10-08 12
0
하하하 33톤정도 먹으면 적정체중이 되겠군. 혹시 같이먹을 내사람 있나?
쓰암드아수우
2017-10-08
횡령전문김전무
2017-10-08
쓰암드아수우
2017-10-08
횡령전문김전무
2017-10-08
쓰암드아수우
2017-10-08
횡령전문김전무
2017-10-08
쓰암드아수우
2017-10-08
쓰암드아수우
2017-10-08 
정실부인o치하야
2017-10-08 0
0
방광 폭파될듯
2017-10-08 
무리무리무리
2017-10-08 0
0
우웩 무리임;
쓰암드아수우
2017-10-08 2
0
그 전에 싸늘한 시체가 되겠지
명품종신보험
2017-10-08 0
0
저채온증으로 먼저 죽냐 아니면 수분 과다섭취로인한 저나트륨증으로 죽을것인가
크리아나
2017-10-08 0
0
야. 그냥 차가운데서 보일러 안켜고 자. 근데 그래도 살 안빠지더라.
허언
2017-10-08 
신동가이
2017-10-08 0
0
근데 무슨 한국말을 저렇게 써놓냐
대마시아
2017-10-08 3
0
흠....1칼로리가 물1g의 온도를 1도올리는데 필요한 에너지인데 0도의 물30g을 먹으면 1칼로리를소비한다니 에너지 보존법칙 사라짐
대마시아
2017-10-08 
휘인o
2017-10-08 0
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같이먹다가 얼굴보면 토나와서 더빠질듯 ㄱㅇㄷ
니보단100배나아
2017-10-08 0
0
1kg의 0도얼음이 36도의 물이 되는데 필요한 에너지:잠열 80+현열 36=116kcal 지방 1kg 의 열량 9000kcal 인체 열 효율 계산 안해도 90kg 만 먹어도 지방 1kg 빠짐.
그런거없음
2017-10-09
10자면닉짓기충분하
2017-10-08 1
0
영하 20도의 얼음 기준(일반적인 가정 냉장고의 냉동실 온도)으로 1kg을 1도 올리는데 필요한 열량은 0.5 kcal->1kg을 20도 올리는데 필요한 열량은 10kcal, 물 1kg을 1도 올리는데 필요한 열량은 1 kcal->36.5도 올리는데 필요한 열량은 36.5 kcal, 물->얼음의 응고잠열은 80kcal, 즉 영하 20도의 얼음 1kg을 먹는다면 소모하는 칼로리는 126 kcal-> 순수 탄수화물 1kg 으로 얻는 열량은 4000kcal, 순수 지방 1kg으로 얻는 열량은 9000 kcal, 즉 몸무게 1kg을 줄이기 위해 필요한 얼음의 양은 4000/126.5~7000/126.5 kg -> 31kg~71kg이라는 것을 계산할 수 있음
알거없는사람
2017-10-08 0
0
근데 죽지 않을까?
웃웃아
2017-10-08 0
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체온이 1도 떨어지면 면역력이 엄청 떨어진다는데...
200자원고자
2017-10-08 0
0
입에서 녹이고 뱉기 반복하면 됨
어딜불알을부라려
2017-10-08 0
0
않이...얼음물에 발만 담궈도 되는거 아님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허언
2017-10-08
후룰랄리
2017-10-08 0
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그런데 얼음을 먹는게 살빠지는데 큰역할하는건 사실입니다. 뭐 얼음보다는 수분이라고하는게 더정확하죠. 소변보는거 자체가 양에따라 다르지만 1~5칼로리 정도 소비된다고합니다. 아는 보디빌더들중에 땀흘려운동해서 그런것도있지만 평상시 4리터마시는 사람도있더군요
아이쓰
2017-10-09 0
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근데 이게 타겟이 어디냐가 더 중요한거 아님? 애초에 얼음을 섭취해서 단순 열량만 소비한다고 했을 때, 신체는 닫힌계로 보고 에너지만 변화가 일어난건데, 그 몸무게를 빼는 데 에너지는 어디서 오냐는 것임. 다시말해 얼음응 섭취해 에너지를 강제 소비하게끔 해서 살을 빼겠다는 건데 제일 먼저 에너지 소비가 되는 건 탄수화물, 그 다음은 단백질 최후가 지방임. 얼음을 열심히 섭취해서 에너지 소비를 강제해서 살을 빼겠다는 발상은 다이어트를 한다는 것을 기준으로 단백질 섭취를 높였을 때, 지방 분해가 촉진되는 운동 후 약 30분에 얼음을 섭취했을 때 효과적이라는 것. 그러니까 얼음만으로 다이어트를 하면 당, 단백질만 줄어 그냥 비계만 남는다는것, 얼음만으로 감량을 하고 싶다면 30분동안 지속적으로 몸에 얼음을 공급해주어야 한다.
아이쓰
2017-10-09
10자면닉짓기충분하
2017-10-09
바로이때를노리는거야
2017-10-09 0
0
추운데에서 얼음을 씹으며 줄넘기를 넘으면 얼마나빠짐?
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