트레이너 출신 서른아재가 정력상승 꿀팁준다. [213] |
작성 2018-06-04 16:15:37
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선비남
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우선 보조식품부터 알아보자
하체운동이 최곤데 운동하래도 안할꺼아니까
내가 그당시 회원들에게도 추천했고 나도 먹는 보조식품
사진 왼쪽이 아르기닌（준필수아미노산）
오른쪽은 zma 호르몬촉진에 좋은 아연과 비타민b6 마그네슘이들어있다
두개다해도 3~4만원? 아르기닌은 4개월분량 zma는 2개월양이다
둘다 공복섭취가 좋은데 zma는 취침전! 그리고 숙면 효과도 준다.
저거 두개먹으면서 하체운동 적절한유산소 조지면
제주도도 못보내는거 홍콩직행 99프로 장담한다.
삽입면허증
2018-06-04 16:16:41
185
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일단 할대상이 있나 물어보는게 예의 아니냐 [5]
이동
선비남
2018-06-04 
가오리씨
2018-06-04 
도라지맛설탕
2018-06-04 2
0
ㅇㄷ
삽입면허증
2018-06-04 185
0
일단 할대상이 있나 물어보는게 예의 아니냐
선비남
2018-06-04
가오리씨
2018-06-04
스톤골렘이다도망쳐
2018-06-04
누나에게퐁당
2018-06-04 ;)
125너라업고놀자
2018-06-04 
파란마술사
2018-06-04 2
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근데 우때인들 쓸일이없자너ㅠㅠ
선비남
2018-06-04 
낚아챈고등어
2018-06-04 26
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그래봐야 휴지값만 더 나와요 형님
선비남
2018-06-04 
냄세나는발가락
2018-06-05
안면경련
2018-06-04 3
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그거 말고 오른속 악력 올리는 법 알랴주세여 횽
선비남
2018-06-04 
요망한슈슈
2018-06-04 2
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호에 미래의 남자친구한테 추천해줄 목록 와드
선비남
2018-06-04 
FOON
2018-06-04 1
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게임 회원가입도 못하고 있는데 만렙 스킬 알려주는건 너무하지 않냐?!
선비남
2018-06-04 
엄격근엄진지
2018-06-04 0
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트레이너면 점멸 쓸 줄 아세용?
엄격근엄진지
2018-06-04
선비남
2018-06-04
성균관대다나다
2018-06-04 0
0
힘 ㅇㄷ
할매똥꼬후려
2018-06-04 0
0
형아 하체만하면 몸이 무기력? 해지는데 어캄..? 막 갑자기 하기싫어지고 온몸에 힘이안들어감ㅇㅇ유독 하체만하면 그럼
하하개소리하네
2018-06-04 2
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정력증강되면 만성피로도 어느정도 해소될러나
자중이
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
내집하수구
2018-06-04 2
0
포캣몬 몇마리 가지고있음? 트레이너라고 하면 한 6마리 정도 기본이죠?
I아바투르I
2018-06-04 0
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...
호구아니라능
2018-06-04 0
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검색해봤는데 부작용으로 설사가 조금 있다던데 이거 대비해서 같이 먹을만한 음식은 없을까요??
선비남
2018-06-05
호구아니라능
2018-06-05 
하늘꽃향
2018-06-04 0
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형그래서 두개먹고 유산소운동에 하체운동을 열심히하면 우리도 세수머신이 될수있다 이거죠? 그쵸? 내말맞죠?
딱히할말이없네
2018-06-04 0
0
오오 ㅇㄷ
포천농부
2018-06-04 4
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엘아르기닌+엘씨플루린 일어나서 한정 자기전에 한정씩 먹고 이틀에 한번씩 허리운동+스쿼트만 하고 있는데 삼개월 하니깐 확실히 효과가 있는듯..ㅎㅎㅎ...ㅎ...ㅎㅎㅎ..ㅋㅋㅋ!!
포천농부
2018-06-04
하든수염핥고싶다
2018-06-04
널죽이갯다
2018-06-04 3
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형 근데 정력이라는게 교미교미에만 국한되는게 아니잖아. 저렇게 챙겨먹으면 기본적으로 일상생활 할때도 피로감이라던가 활력같은거에 도움이 됨???
교미마왕
2018-06-04
꼬츄바사삭
2018-06-04 
음란킹
2018-06-04 0
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정력이 좋은 상태에서 딸안쳐봣나 보곤. 항상 이차돈을 볼수있지
바이러스먹은인커밍
2018-06-04 0
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아르기닌 살까 생각중인데 어느게 좋아요? 아르기니만 먹어도 괜찮나요??
포천농부
2018-06-04
바이러스먹은인커밍
2018-06-04
포천농부
2018-06-04
바이러스먹은인커밍
2018-06-04
포천농부
2018-06-04
바이러스먹은인커밍
2018-06-04
가수오랄섹1스
2018-06-05
최불암콩콩나네
2018-06-05 
판데믹
2018-06-04 0
0
10월의양
2018-06-05
뽀로콩
2018-06-04 1
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ㅇㄷㅇㄷ
2018-06-04 
시뻘건사춘기
2018-06-04 1
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스마트폰 사용안하면 정력떡상임
스님의몽정
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
짬뽕이
2018-06-04 1
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성님 체중감량 목적으로도 괜찮은겁니까...운동1주일차 개뉴비 질문올립니다.ㅠㅠ 어떤식으로 먹어야 실용적으로 먹을수잇을까요
홍콩닌자X카시
2018-06-04 0
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이미 아까 2 만원짜리 샀다 하 ...
빌런연합
2018-06-04 0
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ㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷ 딸칠따 더욱 행복해야갰다
작성자평생모쏠
2018-06-04 0
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ㅇㄷ
딱하루만못생기고싶다
2018-06-04 0
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언젠간... 그래 언젠간 써먹겠지 ㅇㄷ
맥도날드초코콘
2018-06-04 0
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미래남친에게 ㅇㄷ
촌지는안받습니다
2018-06-04 0
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ㅇㄷ..
어디로가니
2018-06-04 0
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정력와드
미워도다시한번
2018-06-04 0
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꿀팁 ㅇㄷ.. 요새진짜 기능이 너무 떨어졌어. 담배는 무조건 끊어야겠지 그리고 ㄱㅊ가 작아지는 경우는 없겠지??
식초맛과자
2018-06-04
카니발리타
2018-06-04 0
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오앙....부질없다.ㅜㅜ
식초맛과자
2018-06-04 0
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형님 음식 중에 저 성분 많이 함유된건 있습니까 궁금합니다
빠코빠코니
2018-06-04 0
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정력 상승 ㅇㄷ
monkkiller
2018-06-04 0
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두번째 사진 가-능
식빵아
2018-06-04 0
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머리빠지지않음?
lovenykny
2018-06-04 0
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ㅇㄷ 정력
소색시
2018-06-04 0
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분명 들어올땐 트레이서였는데...
monkkiller
2018-06-04 1
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근데 아르기닌 복용할때 밤꽃향 남...ㅠㅜ 이거 비위 약한사람은 역해서 복용 못할수도 있당.
보물고블린
2018-06-04 0
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호왕 좌표찌거야디
크림퍼프
2018-06-04 0
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아저씨 궁금한게있는데요. 파트너를 위해서라면 정력보단 체력이 중요한거 아니에요?
분끼
2018-06-04 0
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ㅇㄷㅇㄷ
매콤한인생
2018-06-04 0
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내가 알고싶었던거다 땡큐
명박지지자불로지지자
2018-06-04 0
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먹고 운동해야 지방 안 생김?
쓰르라미
2018-06-04 0
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ㅇㄷ
으리학과학회장
2018-06-04 0
0
고맙습니다 보충제 와드!
예의바른비글
2018-06-04 0
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숙면에 좋다고해서 와드
꼬츄바사삭
2018-06-04
raisonpink
2018-06-04 1
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남친 선물 꼭
우주통닭
2018-06-04 0
0
살것 ㅇㄷ
TeslaMts
2018-06-04 0
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와드
걸레가제질저린다
2018-06-04 4
0
음 작성자님 잘 알아보고 작성하시는건가용. 아르기닌하고 zma모두 최근 논문에서는 효과 크지 않다고 나와있단데여
아무말하는고양이
2018-06-04
Nicomacos
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
amfm
2018-06-04 0
0
왜 쓸일이 없냐 딸칠때 오른손 만족시켜 줄 수 있잖아
알아모해
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
철학의중요성
2018-06-04 0
0
두번째짤뭐냐
마노엔리타
2018-06-04 0
0
호르몬 촉진이면..탈모 가속화 되는거 아님?ㅜ
아프리카도토
2018-06-04 0
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나이가 아재가되면서 1일1딸이힘들어요 회복가능?
매우쳐줘라
2018-06-04 0
0
홍콩을 내가간다는겨 파트너가 간다는겨?
심각한인생
2018-06-04 0
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하체운동 피스톨스쿼트 하는중인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세개를 못넘김;;;;;;;;;
선비남
2018-06-05
심각한인생
2018-06-05 
긔잉
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
안두인
2018-06-04 1
0
ㅇㄷ
mykaal
2018-06-04 0
0
나도 저리먹고 오메가3존나 먹는데...얼마전 영양학쪽으로 대단한물말둘으니 존나 회의감들어 아르기닌 흡수안한데 ㅠㅠ
황금성
2018-06-04 0
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운동 보조재 ㅇㄷ
초아야어딨니
2018-06-04 0
0
와ㅏㅏㅏㅏㅏ드는 다들 쓸데있어서 박는거냐ㅑㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
섹시정
2018-06-04 0
0
나 저거 주황색 똑같은거 먹으면 설사해서 친구줌. ㅜㅠ
땅콩와득
2018-06-04 0
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먹었을때랑 안먹었을때 차이느끼셨나요?
어휴못하겟다
2018-06-04 0
0
ㅇㄷㅇㄷㅇㄷ 헬스
길고큰거
2018-06-04 0
0
정력 ㅇㄷ
여수얼굴마담
2018-06-04 0
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ㅇㄷ 정력!!
꼬츄바사삭
2018-06-04 2
0
저거 다 먹는 사람으로 솔직히 별 차이 없음 ....... ZMA 같은 경우 다음날 피곤함이 줄어들고 아르기닌 같은 경우 운동시 펌핑감을 느끼끼도 힘들고 솔직히 ZMA 먹으면 니들 다음날 설사 오지게한다
꼬츄바사삭
2018-06-04
꼬츄바사삭
2018-06-04
오빤말이야얼룩말이야
2018-06-04
꼬츄바사삭
2018-06-05
생각하는번데기
2018-06-04 0
0
보조제 와드
azurepoint
2018-06-04 0
0
영양제 ㅇㄷ
강남피부과1
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
강철의솔라리펜던트
2018-06-04 0
0
ㅇㄷㅇㄷ
김호띠
2018-06-04 3
0
마늘이랑 양파 즙으로 먹어도 좋음. 피를 맑게해주고 혈전을 막아줘서 혈액순환에 좋거든. 발기에 좋다는 말이지. 거기에 면역력이나 채력증강은 보너스. 여러분 마늘양파드세여
연애는지치지않아요
2018-06-04 0
0
홍콩 와드
고추망태
2018-06-04 0
0
형님 레시틴은 어때요 ??
mykaal
2018-06-04
고추망태
2018-06-04
3d로봅니다
2018-06-04 0
0
형님 저 단백질 보충제 샀는데 친구가 무조건 유당제거 한거 사라고 해서 bup라는 브랜드꺼 샀는데 믿고 먹을만 한가요?? (워낙 사기치는 브랜드가 많다고 해서) 그리고 집에서 20분 정도 맨몸운동 하는데 꼭 자기 몸무게 만큼 단백질 챙겨 먹어야 근육이 붙어요??
사과랑
2018-06-04 0
0
보충제 참고 ㅇㄷ
고담시민
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ?
리버러쉬
2018-06-04 0
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꾸물
시간은흘러가지
2018-06-04 0
0
언젠간 볼일이 있겠지 ㅇㄷ
더벅머뤼
2018-06-04 0
0
언젠가......쓸일이 있겠지?
열사망
2018-06-04 0
0
혹시 모르니까 와드
니귀에도청장치g
2018-06-04 0
0
하루에 자전거 1~2시간타는데 효과좋을라나?
야이건좀아니지
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
초고수매니저
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
뭇대뉴비
2018-06-04 0
0
트레이너 형님 안서면 어떻하죠
고독한스나
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
냥냥펀치뚜시뚜시
2018-06-04 0
0
정력 와드
주희린
2018-06-04 0
0
저도 저 아르기닌 먹는데 저 상품이 진짜 좋은게 아르기닌이면 아르기닌만 듬뿍 들어가있음 성분에 역시 아실분들은 아시네 ㅎ
저를핥아주세요
2018-06-04 0
0
좋은 정보 ㅇㄷ
WorldLaugh
2018-06-04 0
0
형님 헬린이 입니다 저거 운동하기 전에 먹어도 좋나요?
이런런이
2018-06-04 0
0
정력ㅇㄷ
폴암상조
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
진실원숭이
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
재미있는삶
2018-06-04 0
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보충지ㅣㅣ ㅇㄷ
노쥬
2018-06-04 0
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일단 스크랩
콘돔룩
2018-06-04 0
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나는안먹어도되는데ㅎㅎ
내일도와드
2018-06-04 0
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ㅈㄹ 보충제 ㅇㄷ
1년에글한번쓰는놈
2018-06-04 0
0
ㅈㄹ ㅇㄷ
둡둡한두부
2018-06-04 0
0
ㅇtotheㄷ
밤의제왕수리부엉이
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
빵사와아가야
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
가난한거지
2018-06-04 0
0
허참
잼아저씨2
2018-06-04 0
0
하체운동 할테니까 가르쳐주시면 안됨미까 형님
사창가소년
2018-06-04 0
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ㅇㄷ
김상유아인
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
드림캐쳐
2018-06-04 0
0
ㅇㄷ
파괴공작
2018-06-04 0
0
ㅇ_ㄷ
무기님
2018-06-04 0
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de
역경무뢰카이지
2018-06-04 0
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1단와드
기침할때케겔케겔
2018-06-04 0
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고마워 형 운동중인데 먹어보고 댓글달게!!
떵만
2018-06-04 0
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ㅇㄷ
미쿠까면죽인다
2018-06-04 0
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ㅇㄷ 박는놈들 기만자 체크해야함... ㅂㄷㅂㄷ
미키6촌
2018-06-05 0
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홍콩행 ㅇㄷ
루시우병우
2018-06-05 0
0
보충제 ㅇㄷ
프리한고로케
2018-06-05 0
0
보충제 ㅇㄷ
방디궁디엉디
2018-06-05 0
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ㅇㄷ
싸가지없는흰동가리
2018-06-05 0
0
숙면좋지 ㅇㄷ
엉깨물
2018-06-05 0
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ㅇㄷ
멜론티
2018-06-05 0
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ㅇㄷ
나얼은대머리가아니다
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
동바식
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
기어통감
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
이감사
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
예뻐지는중
2018-06-05 0
0
잘생기셨네여..대박
한숨쉬는놈
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
보살보살
2018-06-05 0
0
약 ㅇㄷ
때려박는랩
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
itemmania
2018-06-05 0
0
정력ㅇㄷ
와딩따꿍
2018-06-05 0
0
ㅈㄹㅇㄷ 가즈아
리맥
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
꼬참추치
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
드립러버
2018-06-05 0
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작성자 말믿고 바로샀음!!
외않되죠
2018-06-05 0
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ㅇㄷ지
망고구이
2018-06-05 0
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ㅇㄷ 많네 ㅋㅋㅋ
고양이입으로뛰어들다
2018-06-05 0
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ㅇㄷ
슬픔을감추지못해
2018-06-05 0
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ㅇㄷ이거 광고냐?
초식괭이
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
우리동네인성대장
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
10월의양
2018-06-05 0
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zma처럼 복합되어 있는 것보단 아연, 마그네슘을 단일제로 먹는게 더 좋다고 하던데 어떰?
선비남
2018-06-05
이교느님
2018-06-05 0
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ㅇㄷ
어디웃겨봐
2018-06-05 0
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ㅇㄷ
고구마양갱
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
사막여누
2018-06-05 0
0
작성자님 이론은 빠삭하시네요 ㅎㅎㅎ
선비남
2018-06-05
짐바브웨민들레
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
인생뭐없다요
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
나도잘할래
2018-06-05 0
0
ㅇㄷㅇㄷ
WNWNqk
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
만렙용사
2018-06-05 0
0
그럼 딸 많이 칠 수 있겠네 ㅎㅎ
파이와쥬리
2018-06-05 0
0
zma치면 여러개나오는데 뭐사야돼요?
보이는닉스
2018-06-05 0
0
웃대인들한테 써먹지도 못할 정보 주지마 희망고문이야
깽호
2018-06-05 0
0
영양제 ㅇㄷ
윤비사
2018-06-05 0
0
정력파워 ㅇㄷ
2pro
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
영무
2018-06-05 0
0
ㅇㄷ
고딘보직군영
2018-06-06 0
0
운동 ㅇㄷ
후롤롤링
2018-06-06 0
0
ㅇㄷ
Geordies
2018-06-06 0
0
ㅇㄷ
weit01
2018-06-06 0
0
ㅇㄷㅇㄷ정력
참신한미친놈
2018-06-14 0
0
ㅇㄷ
절마앙
2018-07-22 0
0
정력 ㅇㄷ
박카스존나맛있네
2018-08-20 0
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오
행복한까마귀
2018-09-03 0
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키워나보자
핑크빛포르노
2019-02-05 0
0
ㅇㄷ
안녕하세요플레
2020-12-10 0
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ㅇㄷ
위원회
2021-07-08 0
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이거 아직 유효하냐? 사실 아르기닌은 예전부터 먹고 있었긴 한데 요즘 더 절실하다..
선비남
2021-07-08 
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