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다이어트 48일차






다이어트 49일차
키 174.3cm
시작 몸무게 81kg
목표 몸무게 62kg
총 -19kg 감량 필요

전날 몸무게 63.4kg
오늘 몸무게 64.3kg

전날 대비 +0.9kg
현재 까지 감량 몸무게 -16.5kg
목표 까지 남은 몸무게 -2.5kg



아침 ㅡ 엄마 밥상

점심 ㅡ 결혼식 뷔페

저녁 ㅡ 삼겹살에 소주




어제는 3끼를 모두 먹은 날이었다.

특히 뷔페에서 물만난 고기처럼

다이어트 때문에 먹지 못한 음식을 모두 섭취했다.

그 결과!! 0.9kg증가!!

폭식을 했으니 오늘은 단식!! 급진급빠