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다이어트 58일차
다이어트 59일차
키 174.3cm
시작 몸무게 81kg
목표 몸무게 62kg
총 -19kg 감량 필요
전날 몸무게 62.4kg
오늘 몸무게 62kg
전날 대비 -0.4kg
현재 까지 감량 몸무게 -19kg
목표 까지 남은 몸무게 0kg
59일만에 드디어 목표 체중에 도달했습니다.
첫 4주 동안 14kg 감량했고 이 후 4주 동안 5kg 감량했네요
직장 때문에 부산에서 수도권으로 올라온지 약 5년 정도 되었습니다.
잦은 야근과 야식, 술자리로 체중이 많이 증가했었습니다.
20살, 신체검사 받을 때의 체중이 62kg 인것을 기억해냈고,
이 때 체중으로 한번 돌아가보자 생각하게 되었습니다.
이렇게 저의 다이어트는 종료가 되었습니다.
이 종료가 끝이 아니라 유지하는것이 더 중요하겠죠.
내일부터는 다이어트 x일이 아니라 유지어터 x일로 남길 것 같습니다.
오늘 하루도 힘차게 보내시길 바랍니다.
이만 빠빠잉~~~~
첫번째 사진. 오늘 드디어 도달한 목표 몸무게!
두번쨰 사진. 81kg의 나!
세번째 사진. 70kg의 나!
네번째 사진. 65kg의 나!
다섯번 째 사진. 62kg의 나!
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오빠의늘무
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