2021-02-02 01:04:26
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뀨망
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1.스트레스를 줄이고
2.나쁜섭취를 줄이면서 좋은섭취를 높이고
3.일반휴식과 수면휴식을 높이고
4.운동을 높이는것.
이 4가지말고 더 없음?
이 4가지 요소가 사람이 할수있는 행동의 전부인가?
한가지의 요소라도 더 없을까?
더 없다면 그럼 이것을 건강 4대요소 라고 불러야징.