돼진데 운동좀 하는 사람 조언좀 주라

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돼진데 운동좀 하는 사람 조언좀 주라 [1]

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2019-06-04 00:24:57
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인천살자

98kg 돼진데 진짜 한번 정상체형으로 살아보고 싶어서 운동좀 해보려고 해

PT 알아보고있는데 처음 시작을 PT 로 할지 아니면 헬스만 할지.
아니면 러닝+농구로 할지.. 어떻게 생각해?

조언 해주면 정말 고마겠어!!

페르세포네5 2019-06-08 08:09 0 0: 그냥 산책한다하고 걸어
걷는거 참 좋아
그러다버면 어느정도 빠질듯
난 뚱뚱한적은 없는데
을지로에서 우이동까지 걸어서 다녔어

나 회사 안다녀 ㅋㅋ

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중학생남학생웃대충 2019-06-06 19:36 0 0: 줄넘기 합시다. 줄넘기 맛들리면 못 벗어남 헉헉 댈때까지 줄넘기를 타닥타닥 헉....헉 할때 쯤 물마셔주고 더 뛰는거임 땀이 눈 들어오면 손으로 닦아줘 근데도 땀이 눈에들어와서 따가워 그럼 이제 눈을 찡그린채 타닥타닥 헉...헉.

줄넘기 리듬 타는거 너무조아 타닥 타닥 타닥 타닥 탁탁 타타탇ㄱ

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