먹은거）

모닝빵1개 아메리카노 두입

치즈돈까스 반개 （소스 뿌려져있음）

짬뽕라면 두 젓가락 +국물

청양고추 닭가슴살 소세지

지방분해 가루 탄 물 0.5리터

수박 2쪽

참치김밥 3개

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운동한거 산책 1시간 10분


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오늘 ㄹㅇ 많이먹구 운동안햇당 지금 자려고 누웠음

공부 다시하려니까 평소대로 먹으면서는 배고파서 못하겠더라....

지금도 항정살 사왔는데 ㄹㅇ 구워서 먹고싶음

몸무게는 오늘 아침에 재보니까 0.3키로 줄음

2주만에 14키로 뺀다는건 헛소리인걸 깨달음...ㅠㅠ

살짝 목표를 줄인다면 일주일안에 5키로?!