요새 자세 교정하게 됑 [4] |
2021-08-19 18:48:23
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지앤지
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필라테스 할 때 강사분께서
척추 최~~~대한 뽑아 올리고 턱 당기구~~~조아요~~~
꼬리뼈 붙이고~~안그러면 허리 다쳐요
이게 자꾸 맴돌아가지구 ㅋㅋㅋㅋㅋ
괜히 앉을 때 신경쓰여,, 🌸🌸
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