70세 할아버지의 도전.JPG [36] |
작성 2020-01-29 21:02:47
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36
39,354
아꾸
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70세 할아버지의 도전.JPG [36] |
작성 2020-01-29 21:02:47
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아꾸
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민주열사장성택
2020-01-29 21:35:00
177
0
옛날에 저렇게 생긴 운동기구 유행했었는데 사람들 그걸로 운동하다가 머리카락끼고 살 찝히고 코뼈나가고 이 깨지고 해서 사라졌던거 기억나네 ㅋㅋㅋㅋㅋ [8]
이동
사람형인간
2020-01-30 
카카오프렌즈어피치
2020-01-29 1
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이래도 양보가 필요합니까?
애고애고
2020-02-03 
스파게티벳여우
2020-01-29 5
0
할아버지 그뉴우우욱
심각한인생
2020-01-29 0
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한개만해도 엄청난 코언데 와......
마할라엘천사
2020-01-29 3
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따지리?
2020-01-29 3
0
코어가하드코언가보네ㄷㅈ
탱커합니다
2020-01-29 0
0
남자다잉
민주열사장성택
2020-01-29 177
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옛날에 저렇게 생긴 운동기구 유행했었는데 사람들 그걸로 운동하다가 머리카락끼고 살 찝히고 코뼈나가고 이 깨지고 해서 사라졌던거 기억나네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
애완곰푸
2020-01-30
쓰벅
2020-01-30
사람형인간
2020-01-30
doony10
2020-01-30 
겨울엔가습기
2020-01-30
민주열사장성택
2020-01-30
푸른구름사자
2020-01-30
떼르미스
2020-02-03
개시벌존나착한사람
2020-01-29 4
0
이병헌은 연기도 최강이고 ab 슬라이드도 최강이네!
웃음die꾼
2020-01-30
Partysay
2020-01-30 1
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너무 무리하지마시고 건강하시길!
으쯔르그
2020-01-30 0
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저거 따라하면 할아버지 나이드셔서 틀니끼실때 나는 강냉이 나가서 틀니껴야겠는데
오징어한바가지
2020-01-30 1
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킹갓코어왕
걸어가던공돌이
2020-01-30 0
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무릎꿇고 10개만해도 빡센데..
민주로동당
2020-01-30 3
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2020-01-30
108드론앞마당
2020-01-30 0
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대단하시다. 다만 저런분들이 체력에대한 자부심이 엄청나서 무리하시다가 훅가시는 경우도 있던데 너무 무리만 하지 않으셨으면 좋겠다..
흰둥이와함께
2020-01-30 1
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무릎대고 하면 코어에 되게 좋을거 같은데 저렇게 하면 허리에 무리가지 않을랑가.. 오히려 좋아졌다니 신기
kultralisk
2020-01-30 0
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허리에 진짜 조아??나도 해보겡 운동기구 얼마나할라나
오늘은이걸로정했
2020-01-30 0
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저 운동기구 이름이 뭔가요???
01년생
2020-01-30
명탐정도구로
2020-01-30 3
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이런걸 보면 운동은 한가지 라도 꾸준히 열심히하면 효과를 무조건본다는게 느껴진다 굳이 돈내고 pt받는것보다 꾸준히 1년 2년 이상해야 효과가나오는게 진정한 운동아닐까
엣쿵
2020-01-30 0
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이분 젊엇을때 운동엄청하셨다던데 역시 떡잎부터 다르셨음..
크루세이더퀘스트
2020-01-30 0
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배에칼찌르면 칼이부러지겠다
세시링
2020-01-30 0
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진짜 정정하시네.
잔소리빌런
2020-01-30 3
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저거 복근에 좋다고 하시는 분들 간혹 계시는데 어느정도 코어근육(복근 포함)이 발달해 있지 않거나, 혹은 평소에 허리 쪽에 문제가 있는 분들은 자제하는 게 좋습니다. 특히 디스크 있는 분들은 절대로 하시면 안됩니다.... 아무리 복근이 탄탄하고 코어가 잘 잡혀있다 할지라도 ab 슬라이딩 자체는 척추에 무리가 많이 가는 운동이라 병원비가 오지게 나갈 수 있습니다...
발광몬
2020-01-30 
공대오빠민철이
2020-01-30 
닉네임되는게없네
2020-01-31 
