홈트레이닝,홈다이어트 하는사람 조언좀

제제루소 2022-06-10 10:20:18 0 0
헬게에도 물어봐!
추천 답글 신고

추천완료
중3때첫경험 2022-06-10 10:21:01 1 0
오!! 헬게가 있었지!! 고맙고맙!
추천 신고

추천완료
김학사 2022-06-10 10:22:01 0 0
식후 산책이 혈당 낮추는데도 도움도되고 체력도 기를 겸 유산소도 같이 하는게 좋을거 같아요
추천 답글 신고

추천완료
중3때첫경험 2022-06-10 10:23:14 0 0
달리기할 여건이 안되서..줄넘기로 대체 가능한가요?
추천 신고

추천완료
김학사 2022-06-10 10:24:05 0 0
뭐든 좋죠
추천 신고

추천완료
중3때첫경험 2022-06-10 10:24:47 0 0
혹시 몰라서 줄없는 줄넘기 샀는데 ㅋㅋ
추천 신고

추천완료
엣센스국어사전 2022-06-10 10:23:05 0 0
추가로 캐틀벨 8키로짜리 하나사서 스윙하는거 추천함
추천 답글 신고

추천완료
중3때첫경험 2022-06-10 10:23:53 0 0
캐틀벨은 자세가 중요한거 아님? 트레이닝 없이 독한가능한부분?
추천 신고

추천완료
엣센스국어사전 2022-06-10 10:27:18 0 0
스쿼트 할 줄 알면 캐틀벨 스윙 따라하는거 금방이라 추천한거 캐틀벨로 데드리프트자세도 되고 있음 그 외 응용동작으로 많은 효과 봄
추천 신고

추천완료
중3때첫경험 2022-06-10 10:33:39 0 0
오호..흥미롭군요
추천 신고

추천완료
얼음병정 2022-06-10 10:25:37 0 0
다리올리기가 뭐지... 레그레이즈?
추천 답글 신고

추천완료
얼음병정 2022-06-10 10:25:56 0 0
덤벨 좀 사서 덤벨로 할 수 있는 것들도 추가해주면 좋을듯
추천 신고

추천완료
중3때첫경험 2022-06-10 10:29:28 0 0
음..PT8번 ㅋㅋㅋ 덤벨은 몇키로가 좋아요?
추천 신고

추천완료
얼음병정 2022-06-10 10:30:27 0 0
건 님 능력에 맞춰야지요. 세트당 횟수도 그렇고.
추천 신고

추천완료
유부초밥은실망했다 2022-06-10 10:30:23 0 0
살빼는거라면 숨이 가빠지고 땀나는 타바타 하세용 4분짜리 3~4회하면 15분만에 꽤 힘들어요
추천 답글 신고

추천완료
중3때첫경험 2022-06-10 11:45:51 0 0
타바타 검색하고옴 좋아보이네요 감사용
추천 신고

추천완료
드링킹요구르트복숭아 2022-06-10 11:03:43 0 0
여잔거 같은데...남자기준 무게 없이 15개씩 하는거는 딱히 효과없음 무게 없이 할거면 50개 100개씩
추천 답글 신고

추천완료
중3때첫경험 2022-06-10 11:46:16 0 0
남자입니다...50개 하겠습니다..
추천 신고

추천완료
마감일 2022-06-10 19:19:31 0 0
버피 1시간씩만 해!
추천 답글 신고

추천완료

홈트레이닝,홈다이어트 하는사람 조언좀 [17]